Masini a'oa'oga volipolo fa'apolofesa V2101L
Mea Taua:
1. Faiaoga volipolo e tele galuega e a'oa'o tomai eseese e aofia ai le tu'imomomo, talia, pasi, eli, ma le fa'atosina;
2. Fa'asaienisi mamanu, fafaga polo otometi ona o le kalave, talafeagai mo a'oa'oga ta'ito'atasi po'o ta'ilua;
3. Lelei mo tagata e eseese tulaga ta'aloga po'o maualuga;
4. Detachable tele-mafai polo pusa, fafaga polo otometi ona o le kalave e ala i lima;
5. Uili e feoai i soo se mea i soo se taimi;
6. Tagata taalo volipolo faapolofesa mo ta'aloga i aso uma, toleniga, po'o le faia'oga.
Fua Fa'atatau:
| Tele oloa | 439x215x112cm |
| Si'i luga | 1.6~2.9m |
| Mea | uamea + palasitika |
O a mea taua pe a toleni ma ta'alo volipolo?
Tekinolosi: Taulai atu i le atamai ma le faʻaatoatoaina o metotia faʻavae e pei o le tautua, pasi, seti le polo, ta, poloka, ma le eli.O le metotia sa'o e taua tele mo le tumau ma le lelei.Malosi Faaletino ma le Malosi: Volipolo ose ta'aloga e mana'omia ai le saoasaoa, malosi, malosi ma le malosi.Fa'aofi fa'amalositino cardiovascular, toleniga malosi, a'oa'oga agility ma plyometrics i au masani e fa'aleleia ai le malosi atoa.
Tulaga vae:Fausiaina vave ma lelei vae e fesoasoani ia te oe e alu lelei i luga o le malae.Fa'ata'ita'i fa'agaioiga i tua, suiga vave o le itu ma oso pa e fa'aleleia atili ai lau ta'aloga i luga o le malae.
Feso'ota'iga ma Galulue 'au:O le volipolo ose ta'aloga a 'au ma e fa'alagolago tele i feso'ota'iga lelei ma le galulue fa'atasi.Fa'ata'ita'i feso'ota'iga tautala ma le le tautala ma au 'au, a'oa'o e faitau fa'ailoga a le tasi ma le isi, ma fausia se mafutaga malosi i le malae.
Ta'iala ma Ta'aloga Ta'aloga:A'oa'o e uiga i ta'iala 'ese'ese, fa'atulagaina ma suiga i le volipolo.A'oa'o e va'ai le ta'aloga, faitau fa'agaioiga a lau paga, ma fai fa'ai'uga fa'atatau ile tulaga.
Malosi o le Mafaufau:Atiina le malosi o le mafaufau, taulaʻi ma taulaʻi e faʻafetaui tulaga faʻalavelave ma faʻatino i le mea sili.Galue i aʻoaʻoga faʻapitoa e pei o le vaʻaia, tautalaga lelei a le tagata lava ia, ma le puleaina o popolega.
Fa'aauau ma fai fai:O fa'ata'ita'iga faifaipea ma faifai pea e mana'omia mo le atina'eina o tomai.Vaevae i lalo tomai taitasi i ni vaega laiti ma toe fai seia otometi.
Manatu faaalia ma Iloiloga:Saili manatu mai faiaoga, faiaoga, ma au uo e faailoa vaega mo le faaleleia.Iloilo au faʻatinoga e le aunoa ma fai ni fetuunaiga talafeagai e faʻaleleia ai ou tomai.
Tulaga Pei o Taaloga:Tu'ufa'atasia a'oa'oga ma fa'ata'ita'iga fa'atasi ma fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga e fesoasoani ia te oe e fa'afetaui i le saoasaoa ma le malosi o se ta'aloga moni.Faataitai le auauna atu i lalo o le mamafa, auai i taaloga scrimmage, ma taulai atu i tulaga e iloa ai.
Malolo ma Toe Fa'aleleia:O le malolo lelei ma le toe faʻaleleia e taua tele i le puipuia o manuʻa ma le faʻatinoga atoa.Fa'aavanoa se taimi mo aso malolo ma fa'amuamua mea'ai tatau, fa'asusu ma moe.
Manatua, o aʻoaʻoga e tatau ona atoatoa, faʻatatau i le atinaʻeina o tomai taʻitoʻatasi ma le malosi o le 'au.Saili se ta'ita'iga mai se faia'oga po'o se faia'oga e mafai ona saunia se polokalame fa'aa'oa'oga e fa'atatau i ou mana'oga.
O le fa'aogaina o masini a'oa'oga volipolo SIBOASI ma masini e mafai ona fa'amalieina fa'atonuga tele pe a e fa'ata'ita'i ou tomai volipolo.
